Ukraynalı doktorlardan “sıcak” tavsiyeler

Ukrayna’nın başkenti çok soğuk ve sert geçen bir kış sonrasında tarihinin en sıcak günlerini yaşıyor. Kiev’de en son 1946 yılında 34 dereceye yakın bir sıcaklık kaydedildiği göz önüne alındığında biraz daha dikkatli olmak gerekiyor.

Sıcaklıkların artması üzerine Ukraynalı doktorlar ise yağlı yemeklerden kaçınılmasına dikkat çekerek gündüz az yemek yenmesini sıcak havada yemek yemek için en uygun saatlerin ikindi ve akşam saatleri olduğunu söylüyor.

Doktorlar menüde maden suyu ve hoşafın eksik edilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Doktorlar ince ve bol giysiler giyilmesini ve bu sıcaklarda alkol tüketilmemesi gerektiğine vurgu yapıyor.

Yevgenya Vyaçeslav / Ukrayna Haber