Ukrayna Savaşı Sayılarla
Ukrayna'daki savaşın birinci yılında Rusya'nın kayıpları.
ceviz
Folik asit nerelerde bulunur?
Sağlık
9 Kasım 2023
Folik asit nerelerde bulunur?
Folik asit, yeşil sebzeler, bakliyatlar ve etlerde bulunur. Ayrıca yer fıstığı, ceviz, badem, fındık gibi yağlı tohumlar da folik asitten…
Ara Öğünler İçin Sağlıklı Öneriler
Sağlık
22 Kasım 2018
Ara Öğünler İçin Sağlıklı Öneriler
Sağlıklı beslenmeye gönül verenler ara öğünleri asla ihmal etmiyor. Küçük miktarlarda atıştırmalıklar, içecekler, smoothieler, karışımlar, meyveler… Kolaylıkla seçilebilecek, özellikle çalışanlara…