Formda kalmanın sırrı, büyük çatalmış

Diyet yaparken yediklerimiz kadar ne kadar yediğimiz de önemlidir.

Bundan yola çıkarak bir araştırma yapan bilim adamları, büyük çatal kullananların daha az yemek yediğini gözlemledi. Araştırma kapsamında bir restoranda masalara büyük ve küçük çatallar konuldu. Büyük çatalla yiyenlerin tabağında daha çok yemek bıraktığı, küçük çatalla yiyenlerin ise daha fazla yeme ihtiyacı duydukları sonucuna varıldı.

Zaman